Pegal Linu

Pegal linu pada lansia dapat menimbulkan rasa tidak nyaman saat berjalan, berdiri, bangun dari tempat tidur, hingga melakukan pekerjaan rumah. Keluhan ini bisa terasa pada punggung, pinggang, bahu, kaki atau bagian tubuh lainnya sehingga aktivitas sehari-hari menjadi kurang leluasa. Pegal linu dapat muncul setelah melakukan aktivitas berlebihan. Selain itu, perubahan tubuh karena bertambahnya usia dapat … Baca Selengkapnya

Pegal linu sering muncul setelah tubuh menjalani aktivitas padat, duduk terlalu lama, kurang bergerak atau tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk istirahat. Kondisi ini membuat otot terasa kaku, berat dan tidak nyaman. Karena itu, Kita harus paham cara atasi pegal linu dengan membantu tubuh kembali terasa rileks dan nyaman. Baca Juga Badan Sering Pegal Linu? … Baca Selengkapnya

Pegal linu merupakan kondisi yang ditandai dengan rasa nyeri, kaku atau tidak nyaman pada bagian tubuh tertentu, seperti tangan, kaki punggung hingga seluruh tubuh. Keluhan ini dapat membuat tubuh terasa berat dan membatasi ruang gerak, sehingga aktivitas sehari-hari pun menjadi kurang nyaman. Ada berbagai penyebab pegal linu yang bisa muncul dari kebiasaan sehari-hari maupun kondisi … Baca Selengkapnya